切れ痔の原因は冷え性と便秘？その関係を解説！

切れ痔の原因として多いのが「便秘」と「冷え性」です。便秘になると、硬い便が肛門を傷つけ、出血や痛みを引き起こします。さらに、冷え性の人は血行が悪く、肛門周囲の筋肉が緊張しやすいため、排便時に負担がかかりやすくなります。

特に女性は、生理周期によるホルモンの変化で便秘や冷えを悪化させやすい傾向があります。また、水分不足や甘いものの過剰摂取も便秘を悪化させ、切れ痔のリスクを高めます。

このように、切れ痔は単なる一時的な症状ではなく、体質の問題が関係していることが多いのです。根本的な改善には、冷えと便秘を同時にケアすることが重要です。次の章では、漢方を使った効果的な対策について詳しく解説していきます。

漢方で体の内側から改善！冷えと便秘を同時にケアする方法

切れ痔の原因となる「冷え性」と「便秘」は、体質から改善することが大切です。漢方では、体を温めて血行を促進し、腸の動きを整えることで、自然な排便をサポートします。

例えば、冷えを改善する漢方は、血流を良くし、腸の働きを活発にする効果があります。一方、便秘対策の漢方は腸を潤し、硬い便を柔らかくすることで、排便時の負担を軽減します。

また、冷えと便秘は自律神経とも関係が深いため、ストレスを和らげる漢方を併用するのもおすすめです。こうした漢方を活用し、体の内側からバランスを整えることで、切れ痔の根本改善を目指しましょう。

切れ痔対策におすすめの漢方薬3選とその効果

切れ痔の改善には、便秘の解消や血流の促進が重要です。ここでは、切れ痔に効果的なおすすめの漢方薬を3つ紹介します。

ホノミもへじ – 便を柔らかくし、排便時の負担を軽減。肛門の炎症を抑え、出血を和らげます。
フジパイゾールK錠 – 腸の働きを整えて便秘を改善し、スムーズな排便をサポート。腸内環境を整え、慢性的な便秘にも対応します。
田七人参（でんしちにんじん） – 血流を促進し、傷の治癒を助ける生薬。切れ痔の回復を早める効果が期待できます。
これらの漢方薬を組み合わせることで、便秘・冷え・血行不良を同時に改善し、切れ痔を根本から治すことが可能です。次は、生活習慣の見直しについて解説します。

生活習慣の見直しも重要！冷えと便秘を防ぐ食事＆運動法

切れ痔を根本から改善するには、漢方だけでなく、日々の生活習慣の見直しも重要です。特に、食事と運動を意識することで、便秘や冷え性を防ぎ、肛門への負担を減らせます。

食事のポイント

食物繊維をしっかり摂る（野菜、海藻、発酵食品）
水分をこまめに補給する（噛むように飲む）
甘いものや脂っこい食事を控える（腸の動きを悪化させる）

運動のポイント

軽いストレッチやウォーキング（血流を促進し、腸の動きを活性化）
お腹を温める（腹巻きや湯たんぽを活用）
これらの習慣を続けることで、便秘を防ぎ、切れ痔の悪化を防ぐことができます。次は、実際に漢方を活用して改善した人の体験談を紹介します。

実践者の声：漢方で切れ痔が改善した体験談

切れ痔に悩んでいたAさん（33歳・主婦）は、便秘と冷え性が原因で排便時の出血が続いていました。病院の薬だけでは改善せず、漢方を取り入れることにしました。

Aさんが実践したのは、以下の3つの漢方対策です。

ホノミもへじ – 便を柔らかくし、排便時の負担を軽減。痛みや出血が少なくなった。
レオピンファイブネオ – 血流を改善し、冷え性対策。お腹や足の冷えが和らぎ、便秘も改善。
イサゴール50億 – 食物繊維が豊富で腸内環境を整え、スムーズな排便をサポート。
これらを1ヶ月続けたところ、便秘が解消され、出血の頻度も減少。冷えも改善し、快適な毎日を取り戻しました。漢方は体質に合わせた選び方が大切なので、自分に合ったものを取り入れてみましょう。

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薬剤師　杉原正人（すぎはらまさと）

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