冬に悪化するアトピー性皮膚炎。
季節の変わり目に増える気管支喘息。
春先に症状が強くなる花粉症。

「忙しい時ほど悪化する…」

そう感じたことはありませんか？

それは偶然ではありません。
ストレスは、アレルギーを悪化させる明確な生理学的メカニズムを持っています。

■ アレルギーは「体質＋環境＋きっかけ」で起こる

アレルギー発症は、

• 先天的体質（遺伝）
• 後天的要素（生活環境・ストレス）
• 誘発因子（花粉・ダニなど）

この3つが重なったときに起こります。

特に注目すべきは、
ストレスは“発症準備状態”を底上げする因子であり、さらに誘発因子にもなり得るという点です。

■ ストレスが免疫をアレルギー体質に傾ける

ストレスを受けると、

• コルチゾール
• カテコールアミン

といったホルモンが分泌されます。

その司令塔が

HPA系（視床下部‐下垂体‐副腎系）

です。

このHPA系が慢性的に過剰作動すると、

• Th1（感染防御）↓
• Th2（アレルギー反応）↑

という免疫の偏りが起こります。

結果として、

• 喘息悪化
• 鼻炎増悪
• アトピーの炎症持続

が起こりやすくなります。

■ カギは「脳内活性酸素」

近年の研究で分かってきたのは、

ストレス時、脳内で活性酸素が増加する

という事実です。

この酸化ストレスがHPA系を刺激し、

• コルチゾール過剰分泌
• 自律神経の乱れ
• 免疫不安定化

を引き起こします。

つまり、

ストレス
↓
脳内活性酸素
↓
HPA系暴走
↓
アレルギー悪化

という流れが存在します。

■ DHMBAという新しいアプローチ

ここで注目されているのが、
抗酸化物質「DHMBA」です。

DHMBAは、

✔ 脳内で発生した活性酸素を消去
✔ HPA系の過剰反応を抑制
✔ 分泌され過ぎたストレスホルモンを低下

させる可能性が報告されています。

実際に弊社の実験では、

• HPA系の過剰活性が抑えられる
• ストレス応答が正常域に戻る

ことを確認しています
（日本未病学会雑誌 26(1), 20-26, 2020）。

これは単なるリラックス効果ではなく、
ストレス制御の中枢回路に働きかける可能性を示しています。

■ 疫学調査でも明らかなストレスの影響

デンマークで行われた10年追跡調査では、

ストレスが高い人は、

• アレルギー性喘息：4.33倍
• アレルギー性鼻炎：1.72倍
• アトピー性皮膚炎：1.80倍

発症リスクが高いことが示されています。

ストレス管理は、
アレルギー対策そのものなのです。

■ これからのアレルギー対策は3方向

① 免疫調整

症状を抑える

② 自律神経安定

睡眠・呼吸・瞑想

③ 脳内酸化ストレス対策

抗酸化アプローチ（DHMBAなど）

薬だけでなく、
HPA系レベルから整える発想が重要になってきています。

まとめ

• ストレスはHPA系を暴走させる
• 脳内活性酸素がその引き金になる
• DHMBAはHPA系正常化の可能性を持つ抗酸化物質
• ストレス対策はアレルギー改善の核心

アレルギーは「免疫の問題」だけではありません。

脳とストレス制御系まで視野に入れることが、
これからの体質改善の鍵になります。

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薬剤師　杉原正人（すぎはらまさと）

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